年齢を重ねて料理をつくるのも食材を買い出すのも億劫だ、という人は意外と多いようです。わざわざ車を出して買い物に行って、帰ってきて料理をする。それだけでも大変なのに、栄養バランスまで考えて調理するのは難しいですよね。

 

そんなときには、バランスの良い食事を簡単に食べられる宅配弁当がおすすめです。今回は、高齢者にこそ利用してほしい宅配弁当のおすすめランキングを紹介します。

 

■宅配弁当が意外と使える！高齢者におすすめな理由

高齢になり料理が嫌になった、そういう人には共通して「食材を余らせてしまう」「買っても結局廃棄する物が多い」という悩みがあるようです。

 

高齢者の一人暮らし、もしくは二人暮らしでは、適量を買って調理し残さず食べるということがとてもむずかしくなります。しかも多くの食材を使って栄養バランスまで整えるのは至難の業。

 

こういった高齢者の悩みを解消してくれるのが宅配弁当です。小さな赤ちゃんのいるママさんや、妊婦さんが利用することも多いですよね。1度にさまざまな栄養が取れて、無駄がなくしかも安い。今や、宅配弁当は高齢者だけではなく多くの人の食事と健康を支える大切なサービスになったといっても過言ではないでしょう。

 

■宅配弁当おすすめ比較ランキング

ここからは、宅配弁当の比較ランキングに入ります。各社どのようなサービスを行っているのか詳しくみていきましょう。

 

・第1位　食宅便

おまかせコース、ケアシリーズ、お好みセレクトコース、1色ずつお届けコースなど、豊富なサービス展開が魅力です。

 

厳選された食材を使っているので、子どもから大人まで安心して利用できます。また、ヘルシーさにも定評があり、カロリーや塩分量も気にせず食べることができます。

 

宅配方法は冷凍となっており、届いたお弁当は電子レンジで温めて食べるだけ。いつでも暖かいお弁当を好きな時間に食べられます。

 

特に注目したいのがケアシリーズです。塩分、カロリー、蛋白、食事の硬さなど、自分の健康状態に応じたメニューを選べるので療養中の方も安心して利用できます。おまかせコースは7食分で約4,000円からとなっています。

 

 

・第2位　夕食.net

宅食サービスのパイオニア、ヨシケイが手がけているサービスです。当日朝5時までの注文なら、その日の夕食までに届きます。

 

バラエティ豊かなメニューが用意されているので、毎日利用しても飽きません。和食、洋食中華なんでもござれ！丼ものだって楽しめちゃいます。

 

料金は2人用から税込み1,300円ほどですので、とてもリーズナブル。「ちょっと豪華なものが食べたい」ときにも利用できますね。但しこちらは半調理品ですので、最終的な調理は自分でしなければいけません。

 

 

・第3位　楽らく味彩

こちらも同じくヨシケイのサービスです。先程のサービスと異なる点は、完全調理品であること。全て調理が終わった状態で、冷凍のまま宅配されます。食べるときにはレンジで解凍するだけなので、とっても楽ちん。本当に料理をするのが大変、という方に向いています。

 

 

・第4位　ウェルネスダイニング

食事制限の方にオススメなのが、こちらのウェルネスダイニング。カロリー、塩分、タンパク質、糖質など、制限しなければいけないものに気を使ったメニューが豊富です。

 

制限食を作るのはとても大変で、ついつい同じものばかりになってしまいがち、という方は利用して損はないでしょう。こちらも完全調理品を冷凍状態で配送してくれます。

 

他の宅配弁当と異なるサービスとして、管理栄養士による食生活相談があります。常駐の管理栄養士が相談に乗ってくれるサービスというのは、病気による食事制限を行う方にとってとてもありがたいですよね。

 

お弁当は7,14,21食から選べますので、まずは1日1食置き換えから始め、体にあっていると感じたら3食置き換える、ということも可能です。定期注文の場合、7食で4,500円からと価格も良心的です。

・第5位　やわらかダイニング

とにかく柔らかい宅配食にこだわっているのがこちらのやわらかダイニング。年齢を重ねて嚥下に不安が出ている方、硬いものを噛むのが大変という方におすすめです。

 

この宅食が面白い点は、食べ物の硬さのレベルを選べる部分にあります。ちょっとやわらかめ、かなりやわらか、ムースやわらかの3つのレベルからお好みのものを選んでください。

 

自分で噛む力が弱まっている方でも、一般食と遜色ないムース食をたべることができます。硬いものが食べられなくなってしまい、食事の幅が狭まっている方はこちらの宅食を検討してみましょう。

 

7食でも5,000円程度からとなっていますので、宅食にお金をあまりかけられない方でも安心して利用できます。

■まとめ

高齢者向けの宅配弁当の場合、栄養バランスや価格だけではなく、制限食、食べ物の硬さについても考えて選ばなければいけません。

 

今回はランキングとして順位をつけましたが、どのサービスにも特色があり、かならずこれでなければいけないということではありません。自分にあった宅配弁当があれば、それがあなたにとっての1位のお弁当です。

 

気になる宅配弁当はありましたか？まずは初回お試しサービスを利用してみましょう。